Mindful massage

“we create space in our bodies to help us feel joy again”

Je kiest bij het begin van je sessie voor de voorzijde of de achterzijde van je lichaam.
Je blijft gedurende de hele massage in dezelfde comfortabele positie.
Ik masseer met zachte, pure amandelolie^?.

Voorzijde

Gelaat
Bovenkant van de armen
Bovenkant van de benen
Voeten

Achterzijde

Achterzijde van de benen
Rug
Schouders
Armen

“Voorzie minstens een uur tussen een lichte maaltijd en je afspraak.”

[ foto volgt ]

Voor wie?

Mindful massage^? is er voor vrouwen die voelen dat hun lichaam al een tijdje op scherp staat. Voor wie veel draagt, moeilijk kan vertragen of simpelweg verlangt naar een moment waarop er even niets hoeft.

Dit type massage kan deugddoend zijn wanneer je:

een stresslijf hebt dat maar moeilijk tot rust komt
herstelt van een burn-out of langdurige overbelasting
leeft met fibromyalgie, CVS/ME of chronische pijn
een moeilijke relatie hebt met je lichaam
merkt dat aanraking spannend of juist heel welkom kan zijn
nood hebt aan zachte, respectvolle aanraking zonder prestatiedruk